Чай — це не лише смаковий досвід, а й потужний інструмент впливу на самопочуття. Китайська традиція класифікує чай  за його «енергетикою» (інь/ян) та впливом на біоритми організму:

1. Зелений чай (Лю Ча) - найсильніший антиоксидантний. Дарує чисту, спокійну зосередженість.

2. Білий чай (Бай Ча) - впливає м’яко, заспокоює нервову систему. Має протизапальні та жарознижуючі властивості. 

3. Жовтий чай (Хуан Ча) - стимулює травлення та м’яко активізує роботу мозку

4. Улуни (Цин Ча):

Світлі - освіжають, покращують настрій, сприяють творчому підйому.

Темні - розслаблюють тіло, але при цьому фокусують розум. Д

5. Червоний чай (Хун Ча) - дарує відчуття затишку та стабільності.

6. Пуер (Хей Ча):

Шен Пуер (зелений/сирий) - потужний енергетик, «прояснює» зір.

Шу Пуер (чорний/готовий) - витвережує та заземлює, найкращий чай для травлення.

Класифікація китайського чаю за впливом на організм — це захоплива суміш біохімії та традиційної китайської медицини. Головний критерій тут — ступінь ферментації, від якого залежить «температура» напою та його дія на внутрішні органи.

Щоб допомогти Вам з вибором чаю, ми систематизували інформацію у таблицю.